Hvorfor er det så vanskelig å forlate overgriperen for godt?

Traumebånd, eller trauma bond (dersom du ønsker å søke opp mer informasjon på engelskspråklige sider) gjør det ekstremt vanskelig å forlate overgriperen for godt. Det er lite informasjon å finne om dette på norsk, så jeg håper dette innlegget hjelper deg som trenger det.

Hva er et traumebånd?

Det er en sirkel av psykisk og emosjonell mishandling som skaper en sterk tilknytning mellom overgriperen og den utsatte.

Dette forsterkes gjennom perioder med kjærlighetsbombing (love bombing) og oppmerksomhet - og deretter devaluering og emosjonell mishandling.

"Så hvorfor dro du ikke bare?"

Fordi et traumebånd er en forbindelse mellom en voldelig person og personen de misbruker. Det skjer vanligvis når den misbrukte personen begynner å utvikle sympati eller hengivenhet for overgriperen.

Denne bindingen kan utvikle seg over dager, uker eller måneder.

Stockholm syndrom er en spesifikk type traumebånd. Selv om dette begrepet vanligvis refererer til at noen i fangenskap utvikler positive følelser for fangeren, kan denne dynamikken oppstå i andre situasjoner og forhold.

Dersom du er usikker på om du er i et usunt forhold kan du spørre deg selv om du vil oppmuntre en du er glad i til å forlate et lignende forhold.

Svar ærlig.

Dersom svaret er ja, men fortsatt føler deg maktesløs til å forlate forholdet ditt, er det en god indikator på traumebånd.

Mennesker som ikke har opplevd psykisk vold sliter ofte med å forstå hvorfor mennesker blir værende i slike relasjoner. De tror det er enklere å dra enn hva det er. Fordi i virkeligheten gjør traumebånvdet dette ekstremt vanskelig.

Hvis du finner deg selv i denne situasjonen, er det aller viktigste du kan gjøre å tilegne deg mest mulig kunnskap om emnet og personligheten du har med å gjøre. Og gjerne be om hjelp. Fordi det er mulig å få det bedre enn du kan forestille deg akkurat nå.

Traumebånd gjør deg psykisk avhengig av partneren din